เรื่องของส้ม

เรื่องของส้ม

ส้มคาราคาร่า (หรือเรียกอีกอย่างว่า “สะดือสีชมพู”) เป็นส้มสะดือชนิดหนึ่งที่ปลูกในเวเนซุเอลา แอฟริกาใต้และในหุบเขาซานโจอาควินในแคลิฟอร์เนีย 

ดูหนังออนไลน์ เนื้อหาในไซต์นี้มีขึ้นเพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปและไม่ควรเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ การพยากรณ์โรคที่น่าจะเป็นไปได้ หรือการรักษาที่แนะนำ บริการและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่นำเสนอได้รับการคัดเลือกโดยบรรณาธิการของเรา Health.com อาจได้รับค่าตอบแทนสำหรับบางลิงก์ไปยังบริการและผลิตภัณฑ์บนเว็บไซต์นี้ “ฉันกลายเป็นหิน” นักแสดงสาวกล่าวเมื่อเธอแบ่งปันข้อมูลที่มะเร็งเต้านมส่วนใหญ่ของเธอได้รับที่นี่อีกครั้ง นี่คือสาเหตุที่การวินิจฉัยมะเร็งเต้านมระยะที่ 4 น่ากลัวมาก การประเมินเชื่อมโยงผลกระทบนี้กับความสามารถในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด แม้ว่าส้มทั้งผลจะเติมและให้ไฟเบอร์มากกว่า แต่น้ำผลไม้ก็ขึ้นอยู่กับปริมาณผลไม้ที่คุณรับประทานในแต่ละวัน การวิจัยเกี่ยวกับการบริโภคน้ำส้มบ่งบอกถึงประโยชน์ที่จำเป็น ข้อมูลที่ให้ไม่ได้มีไว้สำหรับใช้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์ การวิเคราะห์ หรือการบำบัด ในกรณีที่มีข้อกังวลทางการแพทย์หรือเหตุฉุกเฉิน โปรดขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ไม่มีเวลาที่ “ถูก” หรือ “ผิด” ของวันที่จะกินส้ม การดื่มน้ำส้มเป็นสิ่งที่ชอบใจจริงๆ แต่การรับประทานอาหารเช้าในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้คุณลดน้ำหนักได้อีกเป็นกิโล การวิจัยสนับสนุนน้ำส้ม 100 เปอร์เซ็นต์สามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดยการจัดหาวิตามินที่สำคัญและสนับสนุนการบริโภคผลไม้ทั้งหมด ส้มคาราคาร่า (หรือเรียกอีกอย่างว่า “สะดือสีชมพู”) เป็นส้มสะดือชนิดหนึ่งที่ปลูกในเวเนซุเอลา แอฟริกาใต้และในหุบเขาซานโจอาควินในแคลิฟอร์เนีย มีรสหวานและมีกรดค่อนข้างต่ำ โดยมีเปลือกสีส้มสดใสเหมือนกับสะดืออื่นๆ แต่เนื้อของพวกมันมีสีชมพูอมชมพูอย่างเห็นได้ชัด มีการแนะนำให้ใช้แหล่งน้ำโดยธุรกิจส้มในตะวันออกกลางเป็นปัญหาที่เอื้อต่อการผึ่งให้แห้งของภูมิภาค องค์ประกอบที่สำคัญอีกประการหนึ่งในการเจริญเติบโตเต็มที่ของผลไม้คือความผันแปรของอุณหภูมิระหว่างฤดูร้อนและฤดูหนาว และระหว่างเวลากลางวันและกลางคืน ส้มหวานได้ก่อให้เกิดลูกผสมที่หลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งส้มโอซึ่งเกิดขึ้นจาก backcross x ส้มหวาน x ส้มโอ ย้อนกลับโดยธรรมชาติของเกรปฟรุตและส้มหวาน ส่งผลให้เกิดออเรนจ์โล backcrosses ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและได้รับการออกแบบระหว่างส้มหวานและส้มแมนดารินหรือส้มเขียวหวานได้ผลิตพวงที่รู้จักกันในชื่อ Tangors ซึ่งประกอบด้วย Clementine และ Murcott ส้มที่เรียกว่า Ambersweet นั้นเป็นสีส้มหวานที่ซับซ้อนอย่างแน่นอน x ลูกผสม

อีกวิธีหนึ่งคือการเผาน้ำมันแก๊สในกระถางที่มีรอยเปื้อนที่อยู่ระหว่างต้นไม้ อุปกรณ์เหล่านี้เผาไหม้โดยมีการปล่อยอนุภาคออกมาค่อนข้างมาก ดังนั้นการรวมตัวของไอน้ำบนเขม่าอนุภาคจะป้องกันการควบแน่นบนพืชและทำให้อุณหภูมิของอากาศสูงขึ้นแทบไม่ได้ หม้อ Smudge ได้รับการพัฒนาเป็นครั้งแรกหลังจากการแช่แข็งหายนะในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ในเดือนมกราคม 1913 ทำลายพืชผลทั้งหมด ส้มทั่วไป (เรียกอีกอย่างว่าส้ม “ขาว” “ทรงกลม” หรือ “สีบลอนด์”) เป็นตัวแทนประมาณสองในสามของการผลิตส้มทั้งหมด พืชผลส่วนใหญ่ใช้สำหรับการสกัดน้ำผลไม้เป็นส่วนใหญ่ ส้มขม หรือที่รู้จักในชื่อส้มเซบียา ส้มขม สีส้มบิ๊กกาเรด และส้มมาร์มาเลด ความเข้มข้นของโฟเลตที่มากเกินไปช่วยลดความรู้สึกสูญเสียการฟังที่เกี่ยวข้องกับอายุและการเสื่อมสภาพของเม็ดสี วิตามินบีและวิตามินซีในระดับสูงของส้มยังให้ประโยชน์เพิ่มเติม ซึ่งช่วยหยุดการพัฒนาของต้อกระจก ตัวอย่างเช่น ส้มสะดือนั้นปอกเปลือกง่ายและไม่มีเมล็ด ส้มวาเลนเซียมีเมล็ดและลอกได้ยากกว่า แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีราคาไม่แพงกว่าส้มสะดือ แม้ว่าคุณอาจนึกถึงสุขภาพผิวที่ดีโดยส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการรักษาเฉพาะที่ แต่การบริโภคอาหารที่มีวิตามินที่มีประโยชน์มักจะเชื่อมโยงกับลักษณะที่ปรากฏของผิวที่ดีขึ้น การเสริมสารอาหารช่วยปรับปรุงทั้งแนวคิดเรื่องรูขุมขนและสุขภาพผิว รูขุมขนและสุขภาพผิวที่แท้จริง รวมถึงรูปลักษณ์ ความหยาบกร้าน รอยย่น และความยืดหยุ่น ในการประเมินในวารสาร Nutrition Research อุดมด้วยวิตามินซีและให้ไฟเบอร์ถึง 18 ชิ้นต่อวัน ดังนั้นพวกเขาจึงคิดว่าเป็นอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพหัวใจของคุณ ส้มนำเสนอสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากมายที่สามารถให้ประโยชน์แก่รูขุมขนและผิวหนัง สุขภาพทางเดินอาหาร และระบบภูมิคุ้มกัน ผลไม้ เช่น ส้ม และผักเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีที่สุด ดูหนังออนไลน์ ฟรี

ส้มอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นต่อการสร้างรูขุมขนและผิวหนัง 

วัสดุที่มีเบต้าแคโรทีนสูงของส้มยังช่วยให้ร่างกายของคุณสร้างและประมวลผลวิตามินเอ ซึ่งช่วยในการพัฒนาเซลล์ผิว การค้นพบนี้เป็นผลลัพธ์สุดท้ายของการวิจัยครั้งใหญ่ที่โรงเรียนแพทย์นอริช ซึ่งวิเคราะห์การบริโภคอาหารของผู้หญิงเกือบ 70,000 คนในระยะเวลา 14 ปี สำหรับผู้หญิงในการทดสอบนี้ การบริโภคฟลาโวนในบางครั้งอาจอยู่ในประเภทของส้ม น้ำส้ม เกรปฟรุต และน้ำเกรพฟรุต ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิเคราะห์เพิ่มเติม นักวิทยาศาสตร์หลายคนเห็นพ้องต้องกันว่าการกินเข้าไป “เพื่อการป้องกันและบำบัดโรคเรื้อรัง” อาจคุ้มค่า นอกเหนือจากตัวเลขแล้ว แอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เควอซิติน คาเทชิน ฟลอริดซิน และกรดคลอโรจีนิก การบริโภคของ Apple นั้นเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพค่อนข้างน้อย และการวิจัยแสดงให้เห็นว่าแอปเปิ้ลอาจป้องกันสภาวะต่างๆ เช่น มะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคเบาหวาน และแม้แต่โรคหอบหืด มะนาวมีวิตามินซีมากเกินไปและควรช่วยในการลดน้ำหนัก พวกเขาอาจช่วยผู้ที่เป็นโรคตับนอกเหนือจากการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง ด้วยสีส้มเพียง 87 แคลอรี มันทำให้เป็นอาหารว่างที่เติมเต็มและมีคุณค่าทางโภชนาการหากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การวิเคราะห์อื่นๆ ได้ค้นพบความสัมพันธ์แบบผกผันที่เปรียบเทียบกันได้ระหว่างการบริโภคผลไม้รสเปรี้ยวกับความเสี่ยงของมะเร็งชนิดต่างๆ ร่วมกับมะเร็งหลอดอาหาร ตับอ่อน กระเพาะอาหาร และมะเร็งต่อมลูกหมากเกือบทั้งหมด ส้มดิบหนึ่งถ้วยมีประมาณ 106 เปอร์เซ็นต์ของคนและ 128 ชิ้นของผลประโยชน์ของผู้หญิงทุกวันสำหรับสารอาหารที่ไม่น่าเชื่อนี้ ในข้อดีบางประการ วิตามินซีมีความสำคัญต่อการผลิต บำรุงรักษา และซ่อมแซมผิว เอ็น เอ็น กระดูกอ่อน และหลอดเลือด หนัง hd