Movie-online

ประโยชน์ของอบเชย

ในความเป็นจริง

พวกเขาค่อนข้างจะเปรียบเทียบกันได้ แต่ในโลกตะวันตก อบเชยศรีลังกาถือเป็นสิ่งที่ต้องการเป็นพิเศษของ 2 ชนิดนี้และยังยากที่จะกลับมาอีก ในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของอบเชย คุณต้องการรวมมันเข้ากับอาหารหรือเครื่องดื่มเสมอ—อย่ากินอบเชยแห้งด้วยช้อนเต็ม ไม่เพียงแต่จะทำให้สำลักเท่านั้น แต่ปอดไม่อยู่ในที่ที่จะย่อยสลายเส้นใยในอบเชย ซึ่งหมายความว่ามันจะสะสมอยู่ในปอดและในที่สุดก็สามารถนำไปสู่โรคปอดบวมจากการสำลักได้ แม้ว่าอบเชยในประเทศสหรัฐอเมริกาจะไม่มีขนาดยาที่กำหนด แต่อบเชยอบเชยสำหรับผู้ใหญ่ 1 ช้อนชาต่อวันสำหรับผู้ใหญ่นั้นได้รับการปกป้องตามแนวทางของยุโรป และน่าจะมากกว่าอบเชยประเทศศรีลังกาอีกเล็กน้อย “อบเชยยังสามารถช่วยลดการตกเลือดประจำเดือนที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ทั่วไปของความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงได้เช่นเดียวกับ endometriosis, menorrhagia และเนื้องอกในมดลูก” เธอกล่าวต่อ เป็นไปได้ว่าการบริโภคอบเชยอาจลดการระคายเคืองที่ทั้งระบบและเฉพาะแต่ละอย่างลงได้ ถึงแม้ว่าจำเป็นต้องมีการทดลองในมนุษย์เพิ่มเติมเพื่อสรุปผลประโยชน์ที่เป็นไปได้เหล่านี้ ดูหนังออนไลน์ฟ

นี่แสดงถึงศักยภาพที่มากเกินไปสำหรับอบเชยในการจัดการมะเร็งและมาตรการบำบัด นอกจากนี้ การจำกัดการขยายตัวของเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคบางชนิดที่สอดคล้องกับเชื้อ Salmonella และ Listeria จุลินทรีย์ อย่างไรก็ตาม การพิสูจน์ฤทธิ์ของอบเชยในการต่อสู้กับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคนั้นยังไม่ชัดเจน เนื่องจากยังไม่มีการสร้างผลกระทบในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทั้งสองประเภทยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ผงอบเชยศรีลังกามีศักยภาพมากกว่า ลองใช้อบเชยกับกาแฟ ชา ขนมอบ โยเกิร์ต ผลไม้หรือข้าวโอ๊ตแทนการเติมน้ำตาลส่วนเกิน ซึ่งอาจช่วยลดการบริโภคน้ำตาลและลดพลังงานเพิ่มเติมเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักและต่อสู้กับเชื้อราแคนดิดา โรคเบาหวาน และพลังงานต่ำ ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้อาจพบการบรรเทาเนื่องจากสารประกอบที่มีประโยชน์มากมายที่บรรจุอยู่ในเครื่องเทศนี้ NCCIH สนับสนุนการวิจัยเพิ่มเติมว่าอบเชยสามารถช่วยจัดการกับ MS ได้อย่างไร การศึกษายังชี้ให้เห็นว่าอบเชยอาจปกป้องเซลล์ T หรือ “Tregs” ซึ่งควบคุมการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน เพื่อบรรเทาอาการทางเดินอาหาร อบเชยเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มที่แผดเผา ในกรณีนี้ การใช้อบเชยพื้นค่อนข้างง่ายกว่าการพยายามขูดอบเชยด้วยตัวเอง รับผิวอ่อนเยาว์ที่เร่าร้อนด้วยการพูดว่าก้นขึ้นขณะที่คุณยกถ้วยชาอบเชย ดูหนังออนไลน์ฟรี

อย่างไรก็ตาม

เช่นเดียวกับสัตว์สองเท้า สัตว์สี่เท้าควรชอบอบเชยศรีลังกาเพื่อลดการบริโภคคูมารินและหลีกเลี่ยงผลด้านที่ไม่พึงประสงค์ที่เป็นปฏิปักษ์ แม้ว่าอบเชยศรีลังกาจะรวมเอาเฉพาะปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น คุณจะค้นพบคูมารินที่มีความเข้มข้นสูงในขี้เหล็ก แม้ว่าจะมีการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ค่อนข้างน้อย แต่การวิจัยเฉพาะบุคคลแนะนำว่าอบเชยอาจช่วยพัฒนาการของเส้นผมได้ พวกเราที่เป็นโรคภูมิแพ้อาจพบว่ามีการลดลงเนื่องจากสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดในอบเชย นอกจากนี้ ในการประเมินเครื่องเทศต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งใน 26 ชนิด อบเชยมีชัยเหนือซุปเปอร์ฟู้ดต่างๆ ที่สอดคล้องกับกระเทียมหรือออริกาโน และเกิดขึ้นเนื่องจากผู้ชนะที่น่าภาคภูมิใจ (Shan et al. 20058) ตัวอย่างเช่น เช่น หัวหอม ชาเขียว หรือไวน์สีม่วง อบเชยมีสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอลเข้มข้น (Rao et al. 20147) อบเชยศรีลังการวมสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถทำให้อนุมูลอิสระไร้เดียงสาและปกป้องร่างกายจากอันตรายจากการเกิดออกซิเดชัน (Ranasinghe et al. 20136) เทามักจะเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาสมอง เนื่องจากเป็นโปรตีนที่อาจเกิดความผิดพลาดและทำให้ตัวบ่งชี้ทางเคมีสับสนในความคิด สำหรับบุคคลหลายๆ คน รสชาติของอบเชยนั้นดีและเป็นดิน และมาพร้อมกับปริมาณไม้ที่เปราะบาง เมื่อชงชาจะทำให้สีทองและความอบอุ่นที่ซึมซาบเข้าสู่ร่างกายตั้งแต่ปลายจรดปลายเท้า ขี้เหล็ก ซึ่งเป็นอบเชยที่มีสีเข้มกว่า เป็นชนิดที่พบได้ทั่วไปในสหรัฐอเมริกา มีส่วนประกอบที่ทำให้เลือดบางลงซึ่งเรียกว่าคูมาริน ซึ่งอาจเป็นพิษต่อตับเมื่อรับประทานในปริมาณที่สูง ดูหนังออนไลน์ ฟรี

ในการศึกษาด้วยเมาส์ การรักษาด้วยอบเชยช่วยป้องกันการสูญเสียโปรตีนที่แน่นอนโดยเฉพาะสำหรับ Tregs ในการตรวจสอบครั้งหนึ่ง นักวิจัยได้ให้หนูผสมผงอบเชยกับน้ำ และทำการทดสอบบางอย่าง อินซูลินเป็นฮอร์โมนในการจัดเก็บที่จำเป็นของเรา เป็นเครื่องมือในการเผาผลาญ แต่น่าเศร้าที่หลังจากที่คาร์โบไฮเดรตกลั่นได้ครอบงำอาหารส่วนใหญ่แล้ว ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ก็พัฒนาความต้านทานต่ออินซูลิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์กับมะเร็งลำไส้ใหญ่ คุณสมบัติของอบเชยอาจมีอิทธิพลในทางสร้างสรรค์ ผลที่ได้คือคุณควรมีความทรงจำที่กระฉับกระเฉงและการจัดการของสมองเหนือความสามารถของร่างกายจะดีขึ้น การวิจัยเกี่ยวกับสตรีที่มีรอบเดือนระบุว่าผู้ที่ใช้ยาบรรเทาปวดมีอาการปวดประจำเดือนมากเป็นพิเศษ เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานซินนามอน 1.5 กรัม